바쁘게 살다보니 귀에 이명이 생겼는걸 인지해 놓고도 괜찮겠지 방치를 하게되었습니다. 그렇게 신경을 쓰지 않고 지냈는데 이제는 약쪽귀 이명으로 상당하게 큰 소리가 들리는데, 이러한 이명 원인과 증상 어떻게 치료할수 있는지 정보를 공유 합니다.
양쪽귀 이명
인터넷을 보면 이명을 격어보지 않은 사람들이 이렇쿵 저렇쿵 말을 합니다. 뻔한말로 운동을 해라, 자신에게 부족한 영양 보충제를 섭취해라고 이야기 합니다.
솔직히 그런말을 들으면 하나도 귀에 들어오지 않습니다. 양쪽귀 이명이 너무 스트레스 받아 유튜브나 인터넷을 찾아보고 많이 따라해 봤지만 솔직히 아무런 효과가 없었습니다.
그래서 여러군데 이비인후과를 다니면서 들은말은 어쩔수 없다, 그냥 이대로 지낼수 뿐이 없다고 말하거나, 대부분 마음을 편안하게 가지라는 말이 였습니다. 그래서 이명 전문 병원을 찾아갔습니다.
이명 전문 병원
이명관련 치료만 전문으로 한다는 병원을 찾아갔습니다. 검사만 2시간 가까이 했기에 진짜 이명 전문 병원은 무언가 다른가 싶기도 했지만, 결국 의사와 상담후 이명이 왜 생겼는지 이것을 치료할려면 소리치료와 같은것을 꾸준히 해야한다는 말을 들었습니다.
또한 이명이 나을수 있다는것을 믿고 꾸준한 치료를 해야 한다고 하는데, 기존 이비인후과 선생님들과는 다르게 나아질수 있다는 긍정적인 이야기를 해주었습니다.
그리고 이명에 대해 알아보다 보니 더욱더 스트레스를 받아 심신안정제를 포함한 처방전을 추가로 타게 되었습니다. 차라리 신경을 안쓸때는 이정도는 아니 였는데 오히려 신경쓸수록 소리는 더 커지고 두려움은 깊어졌네요.
이명 전문 병원 효과?
솔직히 모르겠습니다. 몇달동안 소리치료 및 주마다 방문하여 주파수 소리 및 어깨 마사지 같은것을 하긴 하는데 전혀 도움이 안되는것 같아, 따로 인터넷을 뒤져 머리를 지압하기 시작했습니다.
이런 생각도 듭니다. 이명 전문병원이라고 다녀봤는데 엄청 비싼만큼 다양한 검사를 하고, 비타민D와 같은 주사, 근육 뭉침을 풀어주는 주사등 다양한것을 맞았습니다. 실비가 없었으면 돈엄청 많이 들어갔을거라 생각합니다.
이런 검사가 진행되면 진행될수록 나아지지 않아 걱정의 깊이는 더욱더 커졌기에, 그냥 마음을 내려놓고 받아들이기 시작했습니다.
받아들이기 시작하니간, 다른일을 할때 집중을하면 이명소리가 들리지 않았습니다. 이명이 멈춘게 아니라, 무언가를 집중할때 이명을 잊게 되어 소리에 대한 스트레스가 줄어 들었습니다.
이명 원인
저의 이명 원인은 회사를 다니면서 많은 일과 업무에대한 스트레스를 한참 받았는데, 그당시는 몰랐지만 신경성으로 인해 이명이 발생한거라 의사가 이야기 해줬습니다. 저도 그때 부터 이명이 생겼기에 스트레스가 이명을 유발하는것 같다는 생각을 합니다.
이와 더불어 하루종이 컴퓨터와 관련된 일을하다보니, 거북목과 같이 목이 척추와 목이 바르지 못해 신경을 눌러서 이명이 생긴건 아닌지 그런 생각도 해봅니다.
일반적인 이명 원인
일반적인 이명의 원인은 소리를 처리하는 뇌부분의 비정상적인 활동이 이명의 원인이라고 이야기 하는데, 아래와 같은 이유 때문에 발생하기도 합니다.
- 노화 관련
- 시끄러운 소리
- 독성 약물
- 전정 신경초종
- 과도한 귀지
- 귀 염증 및이물질
나이가 들면 노화가 되고 노화가 되면 청력기능이 약해지고 노인성 난청이 발생합니다. 또한 시끄러운 곳에서 일하시는 분들에게서 청력손실로 이명이 발생할수 있습니다.
양성이나 비양성 종양은 뇌에 연결되어 균형과 청력을 관리하는 신경에 영향을 미치고, 귀안에 염증이나 과도한 귀지도 이명을 유발할수 있습니다.
이명 증상
이명 증상에 대해서 어떻게 말씀드려야 할지, 고민을 해봅니다. 일반적으로 귀에서 잠시동안 삐익 거리는 경우가 있습니다. 이런경우 잠깐의 시간이 지나면 사라지고 없어 집니다.
이런것을 이명이라고 할수 없고, 이명은 그러한 소리가 사라지지 않고, 삐익 소리나, 심장고동소리, 귀뚜라미소리, 바람소리등 다양한 소리가 24시간 계속 나는것으로 이해하시면 됩니다.
글쓴이의 이명증상
이글을 쓰고 있는 글쓴이는 4년정도 이명을 가지고 있으며, 한쪽이 아닌 양쪽에서 삐 ~ 하는 소리가 24시간동안 나고 있습니다.
소리의 강도는 어느정도 냐면 엄청 높은 음영대의 TV 브라운관 방송 안나올때 나오는 그런 크기의 소리가 계속 들립니다. 엄청 고통스럽겠지요, 피곤한날은 더욱더 심해지고 잠을 제대로 자지 않으면 아침에 훨씬더 소리가 크게 들립니다.
이명 치료
어떻게 하면 이명을 치료할수 있을까요? 이명 전문 병원이든 한의원이든 다 다녀보았지만, 나아지지 않았습니다. 아니 오히려 더 신경을 써서 더 나빠졌다가 맞는것 같습니다.
인터넷으로 찾아본 사연으로 다양한 영양 보조식품을 복용했지만 별로 효과를 보지 못했습니다. 그나마 효과가 있던 방법은 규칙적인 생활습관으로 당뇨와 같은 질병에 걸리지 않게 음식 조절과 꾸준한 조깅 또는 걷는 운동 이였습니다.(이명 치료후기 답답함)
이명 지금은 어떤가요?
이명 소리가 크게 들립니다. 그러나 마음가짐을 바꾸었습니다. 이명이 들린다고 나의 청력이 나빠지는것은 아니라는것을 인지 했습니다.
그러니 마음이 편안합니다, 다만 남들이 듣지 못하는 나만의 삐익 소리가 난다고 생각하고, 그것을 고통스럽게 생각하기 보다, 또다른 내가 가져가야할 나의 소리라 생각 했습니다.
그런 마음을 가지니 다른 일을할때 이명 소리에 대해 별로 신경을 안씁니다. 자연스럽게 이명 소리가 들려도 아무렇지 않고, 이명에 대한 나의 신경이 무뎌 지니, 심적으로 많이 편해 졌습니다.
그와 더불어, 규칙적으로 생활을 하니 건강도 좋아지고, 이명 덕분에 당뇨, 고혈압과 같은 질병 까지 나아질수 있어 규칙적인 생활과 꾸준한 운동을 하고 있습니다.
이명에 대해 스트레스를 받지마세요. 정말 많은 사람들이 이명으로 고생을 하고 있으며, 많은 사람들이 느끼는 소리입니다. 우리만 그런게 아니니 괜찮은 정상적인 현상이라 생각하고 오늘하루도 나의 이명과 즐겁게 살고 있습니다.
그렇게 마음을 먹으니, 계속 소리가 나는 이명이 그렇게 신경이 쓰이지 않습니다. 너무 걱정하지마세요, 여러분만 느끼는 이명이 아니니간 괜찮다 생각하고 지냈으면 좋겠습니다. 이상으로 양쪽귀 이명 원인 증상 치료 포스팅을 줄입니다.